曾经的电竞老炮不愿意儿子重蹈自己的覆辙，因此两人发生了激烈争吵，争执中父亲被电击中，返老还童回到了二十岁。年轻后的父亲找到昔日战友组建战队想用实力打败儿子，在后续的彼此对抗中，父亲逐渐发现了儿子的天赋和梦想。最终，儿子以实力战胜了父亲，父亲在这一刻不仅真正认同支持儿子，更是找回了自己年轻时的初心。...

星期一12点更1集星期日12点更1集120天，13个性格、背景迥异的少年将共同建设一座海岛。岛屿上，他们将互相磨合、团结协作、直面困难，发挥自我能力与价值，共同建设嵛山岛，这是一次岛屿的升级改造，也是少年们的成长进步。除了13位新建岛人，节目还计划邀请“云岛民们”集结登船，一起“云监工”，为小岛发展贡献年轻力量，将海岛改造的理想变为现实！...